Egyszerre készítsd el, és ezt fogyaszd három napig.

Főként a hideg szezonba érdemes sok céklát fogyasztani, ami tele van B-vitaminokkal, hasznos folsavval, mangánnal, káliummal. De meg kell említeni még a rostokat, a C-vitamint, a magnéziumot, a vasat, a rezet és foszfort.

 

A cékla az egyik leghatékonyabb májvédő zöldség, segít megszabadítani a májat a toxikus anyagoktól, csökkenti a rossz koleszterinszintet, óv a vérrögképződéstől.

Lássuk mire lesz szükséged a méregtelenítő saláta elkészítéséhez!

  • olívaolaj;
  • citromlé;
  • cékla;
  • káposzta;
  • sárgarépa;

A céklát, salátát és a sárgarépát vágd fel apróra. Pihentesd 15 percig, majd utána locsold meg két kiskanál citromlével, ugyanennyi olívaolajjal és adj hozzá sót.

Ennyi az egész, vacsorára fogyaszd el a finom salátát. Ne feledj el naponta meginni minimum 2 liter vizet.

A méregtelenítő kúra 3 napig kell tartson.

 

(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!